看看适合十二星座的减肥运动

白羊狮子金牛刻苦严格

　　白羊座、狮子座和金牛座的人都有极强的意志力。白羊座能贯彻始终完成预定计划，最适合按医生或营养师建议的食谱进食，再配合适当的运动如游泳、远足等，持之以，定必成功。

　　狮子座的朋友亦会全情投入去做任何事情，而减肥亦是一样。他们适合舞蹈、球赛等团体活动。

　　金牛座的人喜欢凭自己努力逐步达到目标，是以适合刻苦的篮球、游泳等运动量较大的运动。

　　天秤双子天蝎轻松减肥

　　天秤座、双子座和天蝎座的人都生性活泼，适合和朋友一起减肥，一起做运动。

　　天秤座的人不妨约三五知己闲时在家中一边听音乐，一边扭呼拉圈或跳健康舞，轻松减肥。

　　双子座的朋友则是热闹的爱好者，最适合到健身中心与好友聊天健身。

　　而天蝎座能与好友共同进行的活动如网球、登山远足、游泳等，都有助减肥计划顺利进行。

　　双鱼处女浪漫运动

　　双鱼座的人对于剧烈的运动丝毫不感兴趣，相反，一些浪漫的运动却非常适合他们。瑜伽、韵律操、保龄球，又或是偶尔和爱侣登高远足至山上看日出等，都是双鱼座锺情且有效的减肥运动。处女座的人则弱质纤纤，是以比较适合运动量较轻的活动如散步、草地滚球、缓步跑等，有助放松身心。

　　射手巨蟹摩羯水瓶

　　射手座的朋友热情洋溢，比较享受野性而刺激的活动，而越野锻炼以及小型赛车等都是射手座锺情的活动。

　　巨蟹座朋友适合做家务，加上适当的户内运动如跳绳、健康舞、呼拉圈等，都能改善身体线条。

　　而摩羯座的朋友则是天生的工作狂，只要在工作之余抽时间进行较轻松的运动如散步半小时或一星期游泳两次，都可对减肥有帮助。

　　水瓶座的人则渴求与众不同，是以他们适合学习爵士舞、瑜伽或中国功夫等运动。