金牛座MM快速瘦身法

金牛座的人有很重的浪漫情怀，感情细腻也很激烈，但由于他们不善于表达，所以总给人一种冷漠无情的错觉，其实金牛座的人对感情是很认真的，也愿意为爱人赴汤蹈火，但是一旦受到伤害，他就回用封锁一切的态度来面对感情。金牛座的人通常对吃的要求很高，但这并不代表他们就是贪吃。 他们喜欢的是精美可口的食物而并非仅仅是填报肚子，对垃圾食物他们一般是不屑一顾的。 因为他们对味觉比常人较敏感，所以他们把吃也当作是一种欣赏品位的过程。金牛座的你，可以采用轻音乐瘦身法，辣椒瘦身法，食胡萝卜减肥法来完美你的身材。

一、音乐瘦身法：
      (])健康、轻松、愉快的音乐，能促进人的新陈代谢，N次兴奋后，会使人随音乐的打击做运动，而活动会消耗一定的能量，去除体内多余脂肪，从间起到减肥作用。
      (2)愉快的音乐会减少脸的困倦和睡意，进而达到减肥效果。
      要注意，此法减肥个宜急，应做到每天坚持才能见效。既然是边享受边减肥，何乐而不为呢？

二、食辣椒瘦身法：
      辣椒的营养价值很高，富含磷等多种矿物质，能增进食欲，并促进肠胃蠕动，有助于消化。辣椒中的辣椒素可促进脂肪新陈代谢，防止堆积。要注意的是，辣椒最好只作为调味品，忌长期大量食用。典型的菜如：八宝辣椒丁、鱼香肉丝、怪味鸡、辣味鸡丝等等。
  
三、食胡萝卜减肥法：
      胡萝卜富含芥子油，可促进脂肪类物质的新陈代谢，分解脂肪，使其快速排出体外，提供身体中必需的营养成分，有规律地使肠道紧张度增加，肠蠕动增强，缩短食物在肠道户存留时间，利于食物代谢及废物排出，从而达到节食、瘦身之功效，